【食材】
1.肉絲
2.吻仔魚
3.青椒
4.雞蛋
5.蒜頭些許
6.玉米、紅蘿蔔、小黃瓜、火腿些(可買現成已切丁或是自行準備些許)
7.白飯或五穀米飯
8.番茄醬
【完成圖】
【作法步驟】
1.備料:
將肉絲用醬油、酒醃製。
青椒切小條狀。
蒜頭切碎。
紅蘿蔔、小黃瓜、火腿可買現成已切丁或是自行切丁
雞蛋(可多顆),因目前冰箱只剩兩顆,所以用兩顆做
2.起油鍋,先放蒜頭稍微炒香後,加入肉絲拌炒約五分熟,加入配料青椒、玉米、紅蘿蔔、小黃瓜、火腿一起拌炒,最後放入吻仔魚,加調味料(可依個人喜好加入)。
3.將步驟2食材差不多熟後,加入飯拌炒。
4.將鍋中食材撥開,中間留一個缺口,倒入番茄醬。
先將番茄醬略炒一下後,再拌入飯中。
5. 將炒好的飯盛盤。
6. 同鍋煎蛋,只煎下半部,上半部維持半熟狀態,盛盤放於炒飯上方,完成。
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